ダンディハウスのエステティシャンとの会話

ダンディハウスで痩身コース5000円体験した時の、
僕とエスティシャンとの会話を実況中継!

一部ここには書けないような会話もしてしまったので、
そのへんは割愛してお送りします。

そのエスティシャンは、女優の釈由美子さんに似ていたので、
ここでは「釈」と略します。

「釈」 vs 「僕」

釈「脱いだら意外とけっこうお腹でてますね〜・・・」
僕「そうなんすよ。ほぼ毎日ビール飲んでるんで、これが典型的なビールっぱらですわ。」

釈「お酒は私も好きなんですけど、毎日はダメですよー。ダイエットのためには、週に最低2回は抜いたほうがいいですよ。」
僕「分かってるんですけどねー。なかなか・・・」

釈「けっこうがっちりされてますけど、何か運動されてるんですか?」
僕「中学・高校はバレーをやってました。今は運動は何もやってないんです。」

釈「そうですかー。うちのエステと有酸素運動を両方続ければ痩せますよ〜」
僕「あ、そういえば最近、ジムで筋トレを始めました。」

釈「今の状態で筋トレしたら、プロレスラーみたいな体になりますよ。」
僕「え?そうなんすか?プロレスには全く興味ないんだけど・・・」

釈「霜降りの肉を想像してもらえれば分かりやすいですね。今筋トレをすると、ああいう状態になって、逆に脂肪が落としにくくなるんです。」
僕「おねえさんに食べてもらえるんなら、霜降りにでも何にでもなりますよ。」(と言いかけたが、やめておいた。)

釈「やるとしたら絶対有酸素運動ですね。」
僕「でも、筋トレして筋肉つければ、基礎代謝が上がって痩せやすい体になるらしいじゃないですか?」

釈「それはそうなんですけど、今の体の状態からは、有酸素運動メインでやられたほうがいいですよ。 で、余計な脂肪を取ってから、筋トレも徐々にやっていくっていうのがベストです!」
僕「なるほど・・・ウォーキングとかですかね?」

釈「ウォーキングが一番いいですけど、エアロバイクとかでもいいですよ」
僕「あっ、家にエアロバイク持ってます。クローゼットにしまいっぱなしですけど」

釈「なら引っ張り出してぜひやってください!」
僕「有酸素運動って、20分以上連続してやらないと、脂肪燃焼が始まらないってよく聞くじゃないですか?あれって本当ですか?」

釈「本当ですよ。でも人によっては、20分たつ前から脂肪燃焼始まる人もいます。あとは、空腹状態の時に有酸素運動すると、20分経過する前から脂肪燃焼始まりますよ。」
僕「へ〜そうなんすか。」

釈「プラス、うちのトリプルバーン痩身法を続けていくと、5キロ〜10キロはすぐにいけると思います。」
僕「なるほど〜いや〜聞いといて良かった!あやうくプロレスラーになるとこやったわ!」

釈「私はプロレスラーみたいな体の人嫌いじゃないですけどね。」
僕「じゃあエステも有酸素運動もしないで、筋トレばっかしとくわ。」

釈「いやいや!私の場合は、ですから!一般的には、痩せた方がいいですよ!お兄さん痩せられた方が絶対いいですよ!かっこよくなると思います!」

〜以下略〜

会話してみての感想

とりあえず、プロレスラーにならない方法を聞けただけでも、僕にとってはものすごく価値がありました。 そこは目指してないんで。

あと、さすがダンディハウスのエステティシャンだけあって、ダイエットに関する知識はものすごい持ってるな、っていう感じがしました。上記以外にも、いろいろとダイエットに関するアドバイスを根ほり葉ほり聞き出してやりました。

釈は、僕が行ったダンディハウス@@店の前には、関東地方にあるダンディハウス@@店でエステティシャンをしてて、最近転勤したばかりとのこと。

けっこう長くやっているだけあって、客とのトークもうまいし、技術も素晴らしかったです。

エステティシャンにもよるとは思いますが、ダンディハウスのエステシャンは教育が行き届いてるな〜って感じましたよ。

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