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エステもいいけど

メンズエステへ通うのもいいけど、痩せるのにそれだけでは当然ダメ!
食事にきをつかって、それ+、運動をしなくてはね。
適度な運動でいいから続けることが大事なんだってさ。
この続けるっていうのが曲者だよね。
なかなかにんげんは弱いものですから、続けるのは難しいことです。

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